- Narodil se v Kroměříži, pracuje jako překladatel, fotograf a příležitosný reportér na volné noze
- Vystudoval MFF UK v Praze, obor Fyzika povrchů a ionizovaných prostředí
- Věnuje především horským ultraběhům, orientačnímu běhu, horskému kolu, rogainingu nebo nejlépe všemu dohromady – závodům v adventure race, multisportu a různým přírodním vícebojům.
V dětství krátce okusil různé sporty – baseball, judo, plavání, stolní tenis.. až začal dělat orientační běh. Místo toho, aby svůj běh zrychlil, tak jej začal prodlužovat. A tak jako 18tiletý dokončil v roce 2003 M ČR v extrémním závodě – Jesenického Tvrďáka a tím to začalo. Přišel horský orientační běh, rogaining a v roce 2006 i adventure racing. Tomuto sportu jsem propadl, protože závody nabízí množství disciplín, trvají i několik dní a člověk při nich zažije situace, které by si normálně ani nedokázal představit. Hned v roce 2006 poprvé závodil za reprezentační tým ČR. Od té doby závodil v mnoha týmech. V závodním ohledu byl průlomový rok 2011, kdy závodil v různých mezinárodních týmech ve vzdálených a odlehlých končinách (Chile, Brazílie, Čína). Tyto závody prokládá vlastními výpravami a akcemi.
Nevím, kde leží hranice lidských možností, ale zkouším zjistit, kde neleží.
Mezi nejlepší výsledky patří:
1. místo a traťový rekord – The Spine Race (430 km sólo nonstop v Anglii) v letech 2014 a 2015
1. místo – Krkonošský survival (M ČR v zimním survivalu) – Pavel Paloncý, Filip Šilar, Kristýna Skalická
1. místo – Zimní výzva 2014 a 2015 (260 km nonstop v zimním horském terénu) – Pavel Paloncý, Filip Šilar
2. místo – Timex Winter Raid 2014 (Evropský pohár v Adventure Race) – Tým OpavaNet/ELVAC/Nutrend (CZE) – Pavel Paloncý, Marek Navrátil, Kristýna Skalická, Filip Šilar
2. místo – Zimní výzva 2014 a 2015 (260 km nonstop v zimním horském terénu) – Pavel Paloncý, Jan Zemaník
3. místo – Jesenický Tvrďák 2013 (Mistrovství ČR v extrémním závodě jednotlivců)
1. místo – Adventure Race Slovenia 2012 – Pavel Paloncý, Jakub Řídel
1. místo – Mini adventure race ČR 2012 – Pavel Paloncý, Kristýna Skalická
4. místo – Bergson Winter Challenge 2010 (SP v zimním AR), Polsko 2010
1. místo – Mistrovství Německa v Adventure racingu (Bavorsko) 2008, 2009, 2010
4x 1. místo – Akademické mistrovství ČR v survivalu na 24 hodin
Mezi další jeho projekty patří Camino de Santiago Trail Running 2009 – vytvořen světový rekord na poutní cestě do Santiaga de Compostela (840 km za 10 dní).
